Scuola Senza Stress

“L’istruzione dovrebbe sviluppare la capacità di fare uso della propria personalità, dell’ambiente e delle circostanze, per riuscire a realizzare nella propria vita il massimo per se stesso e per gli altri”  

Maharishi Mahesh Yogi

Obiettivo: 30.000€
Raccolti: 8.220€

Anonymous
€50.00 3 giorni fa
Dario Bartolucci
€50.00 4 giorni fa
Anonymous
€80.00 4 giorni fa
Situazione attuale

Le difficoltà della scuola

Oggi più che mai, gli adolescenti sono i protagonisti di una realtà in continuo cambiamento, con poche prospettive per il futuro. Sono stressati dalle aspettative poste su di loro, dai ritmi della giornata e dagli impegni dello studio. Mascherine, distanze e DAD: potremmo descrivere così la scuola degli ultimi due anni di pandemia. Da una parte, la necessità di fornire formazione e dall’altra, un virus che impedisce di svolgere le quotidiane attività ricreative e scolastiche.

L’insieme di tutti questi fenomeni che rendono difficile il percorso scolastico, può condurre all’abbandono prematuro del proprio percorso di studi, alla conflittualità tra studenti, all’adozione di comportamenti violenti e rendere così, più difficoltosi i processi di integrazione sociale.

Dopo due anni di pandemia, le difficoltà riguardano anche gli insegnanti che dietro la cattedra, anzi, dietro lo schermo, faticano a coinvolgere i propri alunni perché soggetti a deficit di attenzione e di memoria, demotivati e isolati a mesi alterni nelle loro camerette senza potersi relazionare coi compagni.

la Soluzione

Il "Momento di quiete in classe"

Ma esiste un modo per ripristinare la salute mentale e fisica di questi ragazzi? Esiste la possibilità di aumentare le capacità di concentrazione e di memorizzazione, incrementando il rendimento scolastico?

Fortunatamente sì!

Ad oggi, più di un milione di studenti e migliaia di scuole nel mondo, hanno adottato il programma Scuola senza Stress - Momento di quiete in classe” - basato sulla Meditazione Trascendentale, con lo scopo di ridurre lo stress, limitare il bullismo, migliorare il clima e i risultati scolastici, aumentare l’autostima ma soprattutto migliorare il benessere di tutti gli studenti.

Il progetto “Scuola senza stress” oggetto di questa raccolta fondi, prevede di inserire nella giornata scolastica due “Momenti di quiete in classe” uno all'inizio e uno alla fine delle lezioni, durante il quali gli studenti praticano insieme per 10 o 15 minuti la tecnica di Meditazione Trascendentale. 

Le donazioni raccolte con la campagna di Crowdfunding - Scuola Senza Stress, serviranno a finanziare l’apprendimento della Tecnica di Meditazione Trascendentale a circa 250 studenti e altre 50 figure tra cui docenti e genitori.

Il progetto durerà dieci mesi e sarà svolto prevedendo insegnamenti personalizzati per insegnanti, studenti e genitori, istruzioni individuali e follow-up settimanali, come da protocollo.

Studi selezionati

Benefici confermati dalla ricerca scientifica

Pochi minuti di Meditazione al giorno sono sufficienti a riportare equilibrio nella vita di studenti e insegnanti, liberandoli dallo stress accumulato nel tempo e sviluppando il loro potenziale mentale per migliorarne le prestazioni.

I risultati di questo programma si verificano rapidamente, continuano a crescere nel tempo e sono stati confermati dalla scienza. Eccone i principali: 

  • Miglioramento dei risultati scolastici (Education 2011)
  • Riduzione dello stress (Journal of Clinical Psychology 1989, 45:957-974)
  • Maggior autostima e riduzione dell’ansia (Contemporary School of Psychology, 2015, 19, Issue 4, 312-319; Education, 3/4, 2011)
  • Stabilità emotiva e prevenzione del burnout (International Journal of Developmental and Educational Psychology, 2016)
  • Riduzione delle dipendenze da fumo, alcool e droghe (Alcoholism Treatment Quarterly 11:13-87, 1994 Ric 481)
  • Miglioramento del comportamento a scuola (Health and Quality of Life Outcomes 1:10,2003 Ric.555)               

Il successo nello studio dipende sia da quanto la mente è sveglia e intelligente, sia dalla capacità di imparare e comunicare. Ad oggi la scuola però, non offre alcun aiuto significativo agli studenti che non mostrano queste qualità e ciò, causa in loro sensazioni di frustrazione, abbandono, demoralizzazione e incapacità di affrontare e superare gli ostacoli nel proprio percorso scolastico.

La scuola è insieme alla famiglia, uno dei più importanti ambienti sociali. È il luogo in cui i ragazzi imparano ad interagire con gli altri membri della società e i loro coetanei. È il luogo in cui gli attori futuri della nostra società coltivano e rinforzano i propri bisogni sociali come il senso di sicurezza e di appartenenza, l’autostima e l’autorganizzazione. 

Ognuno di loro ha il diritto di ritrovare serenità e motivazione per lo studio, di vivere al meglio il presente e sentirsi semplicemente bene!

 

Esperienze di successo

Istituto Capirola di Leno

Obiettivo della raccolta 30.000€

Anonymous
€50.00 3 giorni fa
Dario Bartolucci
€50.00 4 giorni fa
Anonymous
€80.00 4 giorni fa

La Meditazione Trascendentale ha guadagnato fiducia nelle istituzioni. Infatti, viene già utilizzata con successo in molte strutture ospedaliere, nelle RSA e in contesti ad alto livello di stress come le carceri e le accademie militari.

Anche l’Unione Europea ha confermato la validità della Meditazione Trascendentale, finanziando due progetti: EUROPE e FRIENDS. Sono state coinvolte 5000 persone, di cui 3000 studenti, 1500 insegnanti e 430 genitori. L’obiettivo principale di questi due progetti è stato quello di diffondere a livello europeo, il “Momento di Quiete in classe”.

Questo approccio, basato sulla Meditazione Trascendentale e scientificamente convalidato, è stato adottato in 4 paesi europei (Portogallo, Italia, Belgio e Regno Unito), rivolgendosi a scuole e centri frequentati da studenti con contesti sociali svantaggiati, appartenenti a minoranze o con un background migratorio. 

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Desideriamo donare un futuro migliore ai nostri ragazzi, farli star bene con sé stessi e con gli altri; farli sentire ascoltati, compresi e incoraggiati, perché molti di loro hanno bisogno di aiuto anche se non ne parlano con nessuno. Crediamo in questo progetto perché possa diventare, grazie al tuo contributo, parte integrante della scuola del futuro che oltre ad insegnare, si prenda cura del benessere e della salute psicofisica delle nuove generazioni.

Sostieni oggi la nostra campagna per creare un sistema di istruzione più resiliente, creativo e di sostegno per la nostra società, attraverso il Momento di Quiete in Classe basato sulla Meditazione Trascendentale.

È il momento di immaginare quanto sarebbe bella una scuola libera da stress e ansia, dove la diversità diventa ricchezza, dove gli studenti diventano meno aggressivi, più propensi ad instaurare relazioni positive e a migliorare il proprio rendimento scolastico.

Abbiamo bisogno di un’opera formativa che abbia un'anima, un progetto condiviso basato sulla crescita interiore, che abbia come elemento imprescindibile la consapevolezza dei suoi protagonisti e che possa garantire ai nostri giovani un futuro migliore, di sviluppo e di benessere. 

Elena, una bambina della 4°B, ha detto: “la meditazione mi piace molto perché mi rilassa. Mi sento carica e forte a fare tutto”. Ecco, noi di Fondazione Maharishi, con la stessa carica e forza, ci auguriamo che tanti altri giovani possano sentirsi un po’ come Elena.

Sostienici ora! Grazie.

Indirizzo


Viale dell’Industria 45,
37042 Caldiero (VR)

 

Contatti


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Tel: 045 245 7449

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