Weill Cornell Medical Center-New York

Uno studio pilota su medici del dipartimento di Medicina d'Urgenza del Weill Cornell Medical Center del Presbyterian Hospital di New York, uno tra gli ospedali degli Stati Uniti maggiormente coinvolti nella lotta contro il COVID-19, ha riscontrato riduzioni significative di burnout, insonnia e sintomi di stress post-traumatico, per un periodo di tre mesi, in coloro che praticavano la Meditazione Trascendentale.

Il Programma Maharishi basato sulla tecnica di Meditazione Trascendentale si è dimostrato, anche in questo caso, uno strumento efficace per affrontare il burnout professionale e migliorare la resilienza psicologica ed emotiva del personale sanitario del Cornell Medical Center. 

Nei sondaggi effettuati, dopo 3 mesi di pratica della Meditazione Trascendentale, su medici e infermieri, si è riscontrato che la regolare pratica quaotidiana ha aumentato la concentrazione, calmato la mente, diminuito l'ansia, favorito il sonno, donato maggiore efficienza e soprattutto ha migliorato la capacità di reagire agli stimoli esterni.