Fondazione Maharishi offre Programma Benessere per Operatori Sanitari

Ti senti stanco, stressato e ti sembra di non riposare mai abbastanza?

Abbiamo la soluzione per TE.

 

Programma Benessere per Operatori Sanitari basato sulla Meditazione Trascendentale, è una nuova iniziativa promossa da Fondazione Maharishi capace di ridurre lo stress e migliorare lo stato di salute del personale sanitario.

Bastano solo 20 minuti di Meditazione Trascendentale, per ridurre stress, ansia, depressione e tornare a vivere una vita serena nonostante i ritmi lavorativi pesanti.

Una vera pausa di benessere che contrasta il malessere creato dallo stress, rigenerando mente e corpo.

Sei un operatore sanitario e vorresti combattere stress, insonnia, depressione o burnout?

Cos'è la Meditazione Trascendentale?

  • È una tecnica naturale, unica e semplice;

  • Procura un profondo benessere;

  • È facile da fare e difficile da abbandonare;

  • 20 minuti di puro relax.

Dove viene applicata?

La Meditazione Trascendentale viene già utilizzata con soddisfazione in ospedali, cliniche e scuole di medicina per proteggere gli operatori sanitari dallo stress eccessivo a cui sono sottoposti quotidianamente.

È utilizzata anche in altri contesti ad alto livello di stress come le carceri e le accademie militari per aiutare i pazienti affetti da stress post-traumatico e per il recupero dalle dipendenze. 

Benefici

È studiato scientificamente, che la nostra mente, durante la Meditazione Trascendentale, raggiunge un riposo così profondo da eliminare stress e tensioni.

risultati immediati

  • Riduzione dello stress accumulato;

  • Miglioriamento della salute fisica e mentale;

  • Miglioramento nelle performance professionali e maggior successo nelle attività lavorative;

  • Miglioramento nei rapporti interpersonali ed incremento della qualità di vita.

Come si impara?

Percorso di Formazione alla Tecnica di Meditazione Trascendentale

  1. Conferenza introduttiva gratuita con un insegnante certificato

  2. Intervista personale

    Un colloquio personalizzato prima di iniziare la fase di apprendimento.

  3. Corso di Meditazione Trascendentale

    1° giorno - Istruzione personale:
    Istruzione personale nella pratica della Meditazione Trascendentale con un insegnante certificato;

    2° giorno: Come meditare correttamente per ottenere i massimi benefici;

    3° giorno: Comprendere il meccanismo di come la Meidtazione Trascendentale riduce lo stress e rirpristina l'equilibrio del sistema nervoso;

    4° giorno: Analisi dei benefici a lungo termine.

  4. Incontri di follow up nei sei mesi successivi per stabilizzare la corretta pratica della  Meditazione Trascendentale e approfondire la comprensione intellettuale dei suoi meccanismi e degli effetti.
  5. Dopo aver completato le fasi del programma è possibile ricevere assistenza in qualsiasi centro di Meditazione Trascendentale per verificare la correttezza della pratica

Per chi è?

Tutti possono imparare la Meditazione Trascendentale qualunque sia l'ambito di competenze o il livello di istruzione, la classe sociale o il  credo religioso.

Questa tecnica è particolarmente indicata per l'uso personale dell'operatore sanitario poiché aumenta la stabilità del sistema nervoso autonomo innalzando così la soglia di risposta allo stress, favorendo chiarezza mentale, stabilità, calma, tolleranza e una maggior consapevolezza delle proprie potenzialità.

  • La Meditazione Trascendentale non sostituisce, né è in contrasto, con le terapie mediche;
  • I benefici sono cumulativi e continuano a crescere nel tempo;
  • Non provoca effetti collaterali negativi di alcun tipo e può essere facilmente integrata nel normale programma terapeutico.

Progetti in corso

CASA DI RIPOSO COMUNALE DI SACILE

La Casa di Riposo Comunale di Sacile (Pordenone) con una capacità di circa 85 ospiti e 80 operatori, ha vissuto e sta vivendo, con comprensibile apprensione, l'attuale periodo di difficoltà correlato all’emergenza del Covid-19. 

Si è deciso infatti, di passare all’azione con un intervento di sostegno per alleviare i sintomi conseguenti allo stress prolungato dovuto all’attuale situazione sanitaria: Il “Programma Benessere per Operatori Sanitari”, una nuova iniziativa lanciata dalla Fondazione Maharishi.

Tale programma innovativo utilizza la tecnica di Meditazione Trascendentale per preservare la salute, ridurre lo stress il conseguente rischio di burnout per medici, infermieri e di tutti coloro che sono impegnati in prima linea in questa difficile emergenza sanitaria.

Il progetto, che ha avuto inizio il 13 aprile 2021 e che avrà la durata sei mesi è stato finanziato dalla Cooperativa Itaca e da Friulovest Banca con Credima SMS ed ha inoltre ottenuto il patrocinio dell’Associazione Federsanità Anci Friuli Venezia Giulia e del Comune di Sacile. 

Ad esso parteciperà attivamente l’Università di Bologna e l’Università di Algarve (Portogallo), che ne condurranno la fase di ricerca del progetto, per valutare la riduzione di burnout, depressione e stress percepito e rilevare il conseguente miglioramento della resilienza psicologica ed emotiva.

Scopri tutti i benefici che solo la Meditazione Trascendentale è in grado di apportare alla tua mente e al tuo corpo.

Dicono di noi

  • Dott. Bruno Ciaramella

    AO San Pio (BN) – Italia


    “La Meditazione Trascendentale ha rappresentato un punto di svolta nella mia attività̀ di medico, oltre che nella vita privata. Oggi non riuscirei neppure a concepire il mio lavoro senza il sostegno della MT".

    Medico-chirurgo : Specialista e Dirigente in Medicina Interna 

  • Laurie Jaffe

    Freehold , NJ United States


    “Da quando ho inziato la Meditazione Trascendentale mi sento molto più leggera. Dopo una lunga giornata è il momento perfetto per sciogliere tensioni e lasciar andare le emozioni."

    Post Anesthesia Care Unit - CentraState Medical Center

  • Giusy Lo Giudice

    Trapani - 05/03/2021


    "Ha apportato grandi benefici nella mia vita , soprattutto in ambito lavorativo durante questo periodo di pandemia. La meditazione trascendentale è una tecnica semplice ed efficace per ridurre lo stress."

    Infermiera presso l'ospedale Sant'Antonio Abate di Trapani.

  • Victoria Rampinelli

    Bergamo


    “Al lavoro ho scoperto di essere più capace ad accogliere l'altro. Con grande entusiasmo ho intrapreso nuovi percorsi di studi. La mia vita ha inizaito a prendere forma e la mia mente si è placata, ritrovando pace e serenità interiore."

     

    Educatrice presso la casa di riposo a Bergamo.

  • Liviana Lustrini

    Alto Adige - 13/04/2020


    "Pratico la meditazione trascendentale da molti anni e i benefici maggiori li ho notati in questo periodo di pandemia, in cui ci è stata richiesta una notevole flessibilità sia in termini di organizzazione lavorativa, che di impegno fisico e mentale”

    Tecnico sanitario di laboratorio biomedico pesso Azienda Sanitaria dell’Alto Adige.

    Incredibile efficacia

    • Nella riduzione di depressione, insonnia e rischio di burnout;
    • Migliora e rafforza il sistema immunitario;
    • Nella riduzione dell’ansia e dello stress;
    • Promuove tranquillità interiore e stabilità emotiva;
    • Aumenta intelligenza fluida e QI
    • Nel rigenerare mente e corpo;
    • Nel miglioramento delle condizioni generali di salute psico-fisica;
    • Nell'aumento di fiducia in sé stessi, tranquillità interiore, benessere e capacità di gestire al meglio le situazioni di stress;
    • Nella riduzione di dipendenze da alcool, droghe e gioco d’azzardo;
    • Immunizzazione che cresce nel tempo: le situazioni diventano meno stressanti, il lavoro è più efficace e soddisfacente.

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    Via Roma 11,
    37042 Caldiero (VR)

     

    Contatti

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    Tel: 045 245 7449

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